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最新臨床實證(NEJM):補充維他命D無法預防骨折

10/7/2018

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維他命D能提高人體腸道吸收鈣質的能力,

而維他命K則能活化骨細胞的羧化作用,增加骨質與鈣的結合,增加骨質密度,進而幫助鈣質留在體內。

簡單來說就是,維他命D是幫助把鈣拉進體內,維他命K則是把鈣拉進骨頭內。

因此,預防骨折的關鍵是在骨頭,也就是骨頭內的鈣質不夠就容易造成骨折,

所以,重點在於如何把鈣拉進骨頭,也就是要靠維他命K把鈣拉進去骨頭,才能增加骨頭的鈣質。
​
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www.jwatch.org/fw114645/2018/10/05/vitamin-d-supplements-no-help-preventing-fractures-falls
NEJM 原始文章
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